Á¦Ç°¸í |
´õ ½ÃÅ©¸´ È¿¼Ò ºñŸ¿£ÀÚÀÓ |
Á¦Á¶¾÷¼ÒÀÇ ¸íΰú ¼ÒÀçÁö |
¾Æ¹ÌÄÚÁ¨(ÁÖ)- °æ³² ÁøÁֽà ¹®»êÀ¾ ¿ù¾Æ»ê·Î 950¹ø±æ 7-22 |
¼Òºñ±âÇÑ ¹× º¸°ü¹æ¹ý |
°¡Àå ÃÖ±Ù Á¦Á¶µÈ Á¦Ç°À» ¸ÕÀú º¸³»µå¸®°í ÀÖÀ¸¸ç, 1544-0861·Î ¿¬¶ôÁֽøé ÀÚ¼¼ÇÑ ¾È³»°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. / Á¦Á¶ÀϷκÎÅÍ 2³â |
Æ÷Àå´ÜÀ§º° ³»¿ë¹°ÀÇ ¿ë·®(Áß·®), ¼ö·® |
9g(3g x 30Æ÷)/1¹Ú½º |
¿ø·á¸í ¹× ÇÔ·® |
±Í¸®¹ßȿȿ¼ÒºÐ¸»{±Í¸®(±¹³»»ê), Å»Áö´ëµÎºÐ¸»(Àεµ»ê),½Ò°Ü, ¹Ð±â¿ï, ºÐ¸®´ëµÎ´Ü¹éºÐ¸», È¿¸ðÃßÃâ¹°}, ÀÚÀϸ®Åç, ººÀº°ËÁ¤ÄáºÐ¸»(±¹³»»ê), È¥ÇÕ°î¹°ºÐ¸»{º¸¸®(±¹³»»ê), º¸¸®½Ò(±¹³»»ê), ½Ò, Âý½Ò, ¹Ð½Ò, ¿Á¼ö¼ö, ¼ö¼ö, ººÀº³ìµÎ, À²¹«½Ò, Â÷Á¶, Èæ¹Ì, Åë¹Ð, ±âÀå½Ò, Çö¹ÌÂý½Ò, Èæ¹ÌÂý½Ò}, ³¼Òȼº¸»Å䵦½ºÆ®¸°ºÐ¸», Àεð¾È±¸½ºº£¸®ÃßÃâ¹°ºÐ¸», °î¹°¹ßȿȿ¼ÒºÐ¸», Çö¹Ì¹ßȿȿ¼ÒºÐ¸»,½ºÅ׾Ƹ°»ê¸¶±×³×½·, ´ÏÄÚÆ¾»ê¾Æ¹Ìµå, °ÇÁ¶È¿¸ðºÐ¸», ÆÇÅäÅÙ»êÄ®½·, ½ÅȾƿ¬, È¿¼Ò󸮽ºÅ׺ñ¾Æ, °úÀÏä¼ÒÈ¥Çպи», ºñŸ¹ÎB₆¿°»ê¿°, ºñŸ¹ÎB©û¿°»ê¿°, ºñŸ¹ÎB©ü ´ëµÎ, ¹Ð, Å丶Åä ÇÔÀ¯ |
¿µ¾çÁ¤º¸ |
ÃÑ ³»¿ë·®: 3g x 30Æ÷)/ 1Æ÷(3g)´ç 15 kcal[1Æ÷´ç, 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡¿¡ ´ëÇÑ ºñÀ²]³ªÆ®·ý 1.5mg(0%), ź¼öȹ° 2g(1%), ´ç·ù 1g¹Ì¸¸(1%), Áö¹æ 0.3g¹Ì¸¸(1%), Æ®·£½ºÁö¹æ 0g(0%), Æ÷ÈÁö¹æ 0.1g(1%), ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 0mg(0%), ´Ü¹éÁú 1g¹Ì¸¸(2%)[ÃÑ ³»¿ë·®´ç]³ªÆ®·ý 75mg(4%), ź¼öȹ° 102g(32%), ´ç·ù 35g(35%), Áö¹æ 13g(24%), Æ®·£½ºÁö¹æ 0g(0%), Æ÷ÈÁö¹æ 2.9g(19%), ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 0mg(0%), ´Ü¹éÁú 26g(46%)¡Ø1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡¿¡ ´ëÇÑ ºñÀ²(%)Àº 2,000kcal ±âÁØÀ̹ǷΠ°³ÀÎÀÇ ÇÊ¿ä ¿·®¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
±â´ÉÁ¤º¸ |
ÇØ´ç¾øÀ½ |
¼·Ãë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý °¡´É¼º |
<¼·Ãë·®, ¼·Ãë ¹æ¹ý> 1ÀÏ 1~2ȸ, 1ȸ 1Æ÷¸¦ ¾Ã¾î ¸Ô°Å³ª ¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇϽʽÿÀ. <¼·Ãë ½Ã ¹× º¸°ü»ó ÁÖÀÇ»çÇ×> -º» Á¦Ç°Àº ¼·ÃëÀÚÀÇ ½Åü»óÅ¿¡ µû¶ó ¹ÝÀÀ¿¡ Â÷À̰¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. -ƯÁ¤¼ººÐ¿¡ ¾Ë·¹¸£±â üÁúÀ̽ŠºÐÀº ¼·Ãë Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ¿ø·á(¼ººÐ)À» È®ÀÎÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. -Á¦Ç° °³ºÀ ¹× ¼·Ãë½Ã Æ÷ÀåÀç¿¡ ÀÇÇØ »óó¸¦ ÀÔÁö¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. -Á÷»ç±¤¼± ¹× °í¿Â ´Ù½ÀÇÑ °÷À» ÇÇÇØ ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
ÀǾà¿Üǰ Ç¥Çö |
ÇØ´ç¾øÀ½ |
¼ÒºñÀÚ¾ÈÀüÀ» À§ÇÑ ÁÖÀÇ»çÇ× |
¡Øº» Á¦Ç°Àº ³·ù, ¿ìÀ¯, ¶¥Äá, °Ô, »õ¿ì, µÅÁö°í±â, º¹¼þ¾Æ, ¸Þ¹Ð, Á¶°³·ù(È«ÇÕ)¸¦ »ç¿ëÇÑ Á¦Ç°°ú °°Àº Á¦Á¶½Ã¼³¿¡¼ Á¦Á¶Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. |
À¯ÀüÀÚº¯Çü°Ç°±â´É½Äǰ ÇØ´ç ¿©ºÎ |
ÇØ´ç¾øÀ½ |
¼öÀԽŰí ÇÊ ¹®±¸ |
ÇØ´ç¾øÀ½ |
¼ÒºñÀÚ»ó´ã °ü·Ã ÀüȹøÈ£ |
- ºÎÀÛ¿ë ÃßÁ¤»ç·Ê ½Å°í´Â ±¹¹ø¾øÀÌ 1577-2488 - ¹Ýǰ ¹× ±³È¯Ã³ : ±¸ÀÔó¸¦ ÅëÇÏ¿© ±³È¯ÇÏ¿© µå¸³´Ï´Ù. - º» Á¦Ç°Àº °øÁ¤°Å·¡À§¿øÈ¸ °í½Ã ¼ÒºñÀÚ ºÐÀïÇØ°á ±âÁØ¿¡ Àǰб³È¯ ¶Ç´Â º¸»ó ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. - ¼ÒºñÀÚ»ó´ã½Ç : 1544-0861 |